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归档日期:08-08       文本归类:业余篮球联盟      文章编辑:爱尚语录

  希望篮球篮球基本技术,如控球,传球,投篮,跑位等。工作之余(如每周或每半个月)可以打打全场,能有较懂行的人指导。有没有这样的地方或者培训班丫~享受篮球,开心就好,无功利性质...

  希望篮球篮球基本技术,如控球,传球,投篮,跑位等。工作之余(如每周或每半个月)可以打打全场,能有较懂行的人指导。有没有这样的地方或者培训班丫~

  重点是想有别人一起打全场的机会,基本功练习实在没办法我自己也可以练习。所以大家知道有这样地方的烦请告知。如何增强基本功这方面的知识就不劳烦传授了~展开我来答

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  展开全部三步上篮:运球上去,在与篮球架大约2-6的距离,45度角,脚步跨起来的同时球拿起来,第一步大,第二步中,第三步跳。(你在哪里跨是你跨的大的因素,最重要还是看你跨多大,四十五度角上篮比较好投,擦板而进)这些是如何三步上篮的。投篮手要柔,投出来的球要有弧度,这样好进也多半是空心,不碰板直接落入网,跑位要多跑动,不要在一群人地方跑来跑去,要多突破,要在空位,在好投篮的位置,这样在队友被防死的时候可以有传球和投球的机会,控球的话球要在掌心中,手掌最中间的一部分是碰不到球的,尽量不要看球,看好前面,当别人防你是要会换手(比如你正在用右手运球,有人来抢你球,你要把球换到左手,然后一个转身就可以过他,当然是在你运球稳的情况下)多用左手,用左手拍球要比右手排球厉害。传球你需要看准你队友前面有没有别的队的队员,就算离你队友很远也不能传,他会跳起来断你球,这时候你可以用反弹球,把球拍到地上,反弹到你队友手里,当然球反弹都需要直线。当你队友再跑时,你被拦住了,你先叫一声那人的名字,然后让他继续跑,你把球传到他的前面,要看准他的移动速度,。这些是我学篮球时老师教的,还有是我悟出的,不懂得可以追问。希望采纳(我虽然是女的,但我非常喜欢篮球)小女子小学生也。。。。追问谢谢你,小朋友。

  技术,控球,传球,投篮,那是自己练出来地,最好打全场的时候有个教练最好的,(或你让队友听你)告诉每个球员该站在那个位子,怎么去跑位……我们在大学里打全场我的学长们全部瞎跑,瞎打反正只要把球打进就行了……

  基本技术的话可以看看《NBA明星教你打篮球》pps上就有,里面做示范的都是NBA的传奇球星,再有就是多练练

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